I AM YOGA
Kurs I AM kropp, sinne och stress, VT 2023
Denna kurs innehåller tolv sköna pass med djupt effektiva övningar och meditationer som bidrar till att reducera värk och stress i vardagen. Du får praktiskt lära dig yogans grunder samtidigt som kursen tydligt lägger fokus på andning och hjärta där mycket av vardagsstressen sätter spår i oss.
Yogan utförs på mjukt underlag på golvet alternativt på stol för den som har svårt att sitta på golv.
Alla kan delta inga förkunskaper behövs.
Dag: Måndagar
Datum: 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 6/3, 13/3
Tid: 18.30-19.45
Antal platser: FULLBOKAD
Plats: Hälsostudio SATSA NU, Sjötorget 8
Antal tillfällen: 10
Pris: 2300 kr inkl moms (går ej att betala med ePassi)
Kursmaterial ingår.
Praktisk information
Hälsostudion tillhandahåller med yogamattor
Kom i mjuka, bekväma kläder
Medtag vattenflaska om så önskas
Toalett finns på plats
Övrig information
Vid ev frånvaro finns det möjlighet att delta på onsdagar i kursen I AM chakra alt torsdag på MixYoga utan extra kostnad.
Hälsostudion följer tidigare rekommendationer att hålla avstånd, sprita/tvätta händer, vid minsta sjukdomskänsla eller symtom av förkylning så stannar vi hemma.
Yogainstruktören är fullvaccinerad.
För övrigt så den hygieniska faktorn viktig och stor på Hälsostudion.

Anmälan
- Fyll i för/efternamn
- Välj klass och dag
- Invänta bekräftelse mail med inbetalningsuppgifter
- Efter bekräftelse från Hälsostudio SATSA NU betalas 1000 kr i anmälningsavgift för att anmälan skall vara giltig
- Efter inbetalning skett får du ett digitalt kvitto mailat till dig
- Anmälan är bindande och ingen återbetalning sker utan giltigt läkarintyg.
- Resterande avgift, 1300 kr betalas in senast 5/1-23
Varmt välkommen att delta på yogamattan!