Denna kurs innehåller tolv sköna pass med djupt effektiva övningar och meditationer som bidrar till att reducera värk och stress i vardagen. Du får praktiskt lära dig yogans grunder samtidigt som kursen tydligt lägger fokus på andning och hjärta där mycket av vardagsstressen sätter spår i oss.

Yogan utförs på mjukt underlag på golvet alternativt på stol för den som har svårt att sitta på golv.
Alla kan delta inga förkunskaper behövs.

Dag: Måndagar
Datum: 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 910, 16/10, 23/10, 30/11, 6/11, 13/11, 20/11
Tid: 18.30-19.45
Antal platser: FULLBOKAD
Plats: Hälsostudio SATSA NU, Sjötorget 8
Antal tillfällen: 12
Pris: 2760 kr inkl moms (går ej att betala med ePassi)
Kursmaterial ingår.
Förlängt sista anmälningsdatum: 31/8-23

Praktisk information
Hälsostudion tillhandahåller med yogamattor
Kom i mjuka, bekväma kläder
Medtag vattenflaska om så önskas
Toalett finns på plats

Övrigt
*Vid ev frånvaro finns det möjlighet i mån av plats att delta på onsdagar i MixYoga klassen utan extra kostnad.
*Vid minsta sjukdomskänsla eller symtom av förkylning så stannar vi hemma.