Coachning

Coachning

Hitta din egna kraft, styrka, energi och livsbalans genom coachning.

Coachning är ett professionellt  samtalsmetodik vars syfte är att hjälpa individer att finna sin inre balans, energi, styrka, öka självkänsla och självförtroende.

Coachning är inte terapi eller rådgivning.

Hälso-/Livscoachning

  • Har du tappat styrfarten i ditt liv  och vet inte vart du är på väg? 
  • Svårt att få ihop livspusslet?
  • Tappat motivationen
  • Stressad och trött?
  • Vill du göra en förändring men vet inte hur?

Då kan jag hjälpa dig!

Ungdomscoachning

Behöver du någon att prata med och få stöttning?
Det kan gälla allt mellan himmel och jord. 
Ex: – Svårt att prata-/ känna sig missförstådd av sina föräldrar, utanförskap, meningslöst – omotiverad, killen eller tjejen gjort slut, vilsen, destruktivt förhållande, ledsen, arg etc….

Hur går det till?
Första tillfället gör vi oss bekanta med varandra. För mig är det viktigt att du känner ett förtroende och att du kan lita på mig och att jag kan hjälpa just dig. Du lyfter fram vad du vill ha hjälp med.

Mitt mål är att vägleda, stärka, hjälpa dig till lösningar för att må bättre i vardagen och hitta en väg fram som jag kommer att stötta dig i.
– Erfarenhet av adhd problematik, suicidala tankar, barn/ungdom.
– Utbildningar inom: Kommunikation Barn-/ ungdomspykologi
– Föräldrautbildning DBT (dialektisk beteendeterapi)

Varmt välkommen att boka in dig!

Hur går det till?

Vi börjar med att träffas under 45 min helt förutsättningslöst där vi kartlägger dina behov, önskemål och mål. Vid detta tillfälle bestämmer du dig för att fortsätta eller inte.

Bestämmer du dig för att fortsätta gör jag ett upplägg som vi tillsammans går igenom så att det stämmer överens med dina behov, önskemål och mål.

Välkommen att boka in dig!